Os 5 principais estilos: Chen, Yang, Wu, Sun e Hao
FUNDAÇÃO OSWALDO CRUZ (FIOCRUZ)
PRESIDENTE DA FIOCRUZ
DIRETORIA DA GERÊNCIA REGIONAL DE BRASÍLIA (GEREB)
COORDENADOR DO PROGRAMA DE PROMOÇÃO DA SAÚDE, AMBIENTE E TRABALHO (PSAT):
Jorge Mesquita Huet Machado
COORDENAÇÃO DO PROJETO:
André Luiz Dutra Fenner (COORDENADOR GERAL)
Magno Bueno Silva (COORDENADOR EXECUTIVO)
ORGANIZADORES:
André Luiz Dutra Fenner
Magno Bueno Silva
Denise Cidade Cavalcanti
Flavio Schettini Pereira
Os 5 principais estilos: Chen, Yang, Wu, Sun e Hao
ESTILOS
Chen
O Chen é o estilo mais antigo, originado em Chenjiagou, com variações claras de ritmo (lento–rápido), espirais do corpo inteiro (chan si jin), emissões explosivas (fa jin), posturas mais baixas e trabalho de kua (quadril e virilha) solto — alternando suavidade e potência e preservando o caráter marcial da prática (CHEN, 2003; WILE, 1996; LI, 2014).
Yang
O Yang é o mais difundido: movimentos amplos (“grande quadro”), ritmo suave e constante, ênfase em relaxamento (song), alinhamento vertical e transições contínuas sem explosões evidentes. (LI, 2014; YANG FAMILY TAI CHI CHUAN ASSOCIATION, 2025).
Wu, Sun e Hao
Wu: quadro compacto, centro levemente avançado, passos curtos e foco em aderência/neutralização em curta distância (LI, 2014; WILE, 1999).
Sun: passo “avançar‑juntar” (follow‑step), posturas mais altas, integração de princípios do Xingyi e Bagua, ênfase em “abrir‑fechar” e mobilidade suave (LI, 2014).
Hao: quadro muito pequeno, grande foco na intenção (yi), centralização e refinamento interno/estrutural (WILE, 1999; LI, 2014).