É uma arte marcial chinesa interna (neijia, 內家) que se escreve em chinês  太極拳; em pinyin, Tàijí quán. Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. Os princípios filosóficos do taiji quan remetem ao taoísmo e à alquimia chinesa. A relação de yin e yang, os cinco elementos, o ba gua (Oito Trigramas), o Livro das Mutações (Yi Jing) e o Dao De Jing de Lao Zi são algumas das principais referências para a compreensão de seus fundamentos. Os textos clássicos do Taiji Quan escritos pelos mestres orientam a:

• Vencer o movimento através da quietude (Yi Jing Zhi Dong) 以靜制動
• Vencer a dureza através da suavidade (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛
• Vencer o rápido através do lento (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快

O taijiquan tem suas raízes na China, sendo, atualmente, uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação (dao yin) e com a promoção da saúde, oferecendo, aos que vivem nas grandes cidades, uma referência de tranquilidade e equilíbrio.

Os criadores do taiji quan basearam sua arte na observação da natureza – não apenas na observação dos animais, mas também no estudo dos princípios da interação entre os diversos elementos naturais.

Como somos parte desta natureza, o conhecimento destes princípios e de como atuam dentro de nós, estudado pela medicina tradicional chinesa, revela o Tai Chi Chuan como uma fonte efetiva de energia que se encontra em nosso interior, situada na região do corpo nomeada pelos chineses de dantian médio (WILE, 1996; WAYNE; FUERST, 2013).