Foto do site MdeMulher Nós, conhecedores da prática mais a fundo, sabemos que estes benefícios do Taijiquan, não são apenas para idosos. Ainda assim, a prática é quma execelete alternativa de atividade física para esta faixa etária. “Pesquisa revela que exercícios que envolvem a mente e o corpo são capazes de melhorar a depressão em idosos Uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, estudou a depressão em idosos e de que maneira eles podem superá-la. […]