Ontem postamos
aqui no blog uma matéria de 2007 da VEJA, onde o Dr. Mahmet Oz faz várias recomendações para se viver mais e melhor, dentre elas o Taijiquan [Taichichuan].
A matéria não é lá tão nova assim, mas o assunto é recorrente, e infelizmente temos que voltar a nos lembrar destas orientações sempre, pois acaba que nossa vida corrida faz com que esqueçamos de nos cuidar… até o momento em que a idade nos obriga a isso.
Hoje, no portal R7 nova matéria menciona o Taijiquan como prática recomendada para a terceira idade, com o objetivo de melhorar seu equilíbrio e força.
Agora… já pensou se você pratica o Taiji desde cedo… que maravilha!
Vale a pena dar uma olhada…
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