Arquivos Bem-Estar - Página 2 de 3

7 de novembro de 2012

O TAI CHI CHUAN PODE FAZER VOCÊ CRESCER

É importante saber que uma das primeiras coisas que enfatizamos na prática do Tai Chi Chuan é a correção da postura.Não apenas por uma questão plástica e estética dos movimentos, mas especialmente por ser um fator decisivo para que os exercícios sejam realizados de forma correta e ofereçam benefícios reais ao praticante. Principalemnte quando falamos da postura da coluna vertebral. Foto :: Soraya Lacerda Quando você alonga a coluna, fortalece a musculatura ao seu redor e ao mesmo tempo […]

17 de setembro de 2012

QUANDO O CÉU E A TERRA SE CONECTAM

Por Aristein Woo Artigo Publicado na revista TerceiroMilênio | AGO/2012 Vivemos num campo de infinitas possibilidades, não dá para escapar desta simples constatação quando se pensa em Tai Chi Chuan. Partindo do mesmo ponto, cada um de nós vai passar por diferentes estágios, com diferentes ganhos, chegando a todos os destinos, sem chegar a lugar algum. Cada respiração, cada movimento, cada postura, tudo de forma harmonizada e tranquila, propiciando uma riqueza de sensações e sentimentos que nós levam a uma […]

20 de junho de 2012

TAI CHI CHUAN E O TAMANHO DO SEU CÉREBRO

Foto :: Waldemir Barreto Estudo recente, conduzido pela Universidade da Flórida (EUA) em parceria com a Universidade de Fudan (Shanghai), chegou à conclusão de que a prática do Tai Chi Chuan aumenta efetivamente o tamanho do cérebro. O estudo foi publicado ontem pelo Journal of Alzheimer’s Disease. Outros estudos já mostraram também que a demência, e a síndrome da deterioração cognitiva gradual que a precede, estão associadas com a evolução do encolhimento do cérebro, que acontece naturalmente com a chegada […]

9 de fevereiro de 2012

TAI CHI CHUAN CONTRA O MAL DE PARKINSON

Foto: Veja (Thinkstock) Estudo publicado no The New England Journal of Medicine, e divulgado hoje no site da Revista Veja, confirma [mais uma vez] o que nós praticantes de Tai Chi já sabemos: que a prática de Tai Chi Chuan colabora para melhoras significativas nos sintomas de pacientes com doenças degenerativas. Neste caso específico, o Mal de Parkinson. A pesquisa, desenvolvida pelo Oregon Research Institute, pelo Oregon Medical Group e pelo PeaceHealth Medical Group–Oregon (EUA), concluiu que a prática constante do […]

1 de junho de 2011

TAI CHI CHUAN : ESTRELA DE ESTUDOS CIENTÍFICOS

Pois é… estão começando a notar que o Taijiquan anda aparecendo constantemente em estudos científicos [nacionais e internacionais] que comprovam seus benefícios para a saúde e o bem-estar. Ou seja, o que a gente está caçado de saber e tanto repete para nossos alunos, começa a deixar de ser o que para muitos sempre foi conversa de ‘carochinha’! Em matéria publicada hoje no caderno de Equilíbrio e Saúde da Folha.Com, vários deste estudos são destacados. Observe… Aula na Sociedade Brasileira de Taichichuan, […]

17 de maio de 2011

CHÁ-VERDE + TAIJIQUAN = SAÚDE

Estudo apresentado em um recente congresso de biologia nos EUA atesta que as duas coisas que nós mais ‘sorvemos’ na CHINA – Chá-Verde e Taijiquan – melhoram significativamente a saúde dos ossos e reduzem inflamações em mulheres na menopausa. A pesquisa, feita com recurso dos Institutos Nacionais de Saúde americanos, avaliou 171 voluntárias na pós-menopausa, com idade média de 57 anos. Todas elas apresentavam risco de desenvolver a osteoporose, e foram organizadas em quatro grupos, monitorados por 6 meses para a pesquisa. […]

22 de abril de 2011

TAIJIQUAN CONTRA A DEPRESSÃO

Foto do site MdeMulher Nós, conhecedores da prática mais a fundo, sabemos que estes benefícios do Taijiquan, não são apenas para idosos. Ainda assim, a prática é quma execelete alternativa de atividade física para esta faixa etária. “Pesquisa revela que exercícios que envolvem a mente e o corpo são capazes de melhorar a depressão em idosos Uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, estudou a depressão em idosos e de que maneira eles podem superá-la. […]

24 de janeiro de 2011

TAIJIQUAN EM PROJETO DE SAÚDE LABORAL

Foto :: ODiário.Com O Taijiquan [Taichichuan] mais uma vez é notícia. Desta vez ele é adotado como prática laboral na Universidade Estadual de Maringá [UEM]. O Projeto de Atenção Integral à Saúde do Trabalhador da universidade é iniciativa da assitente social Catarina Teruco Makyama, desenvolvido com o objetivo de ajudar a resgatar o equilíbrio físico e mental dos colaboradores. ‘O ser humano tem sido esquecido no ambiente de trabalho. Queremos promover saúde entre professores, técnicos e alunos’, explica a assistente social da […]

14 de janeiro de 2011

ESTUDO AMERICANO RECOMENDA TAICHICHUAN PARA IDOSOS

Getty Images no Portal R7 Ontem postamos aqui no blog uma matéria de 2007 da VEJA, onde o Dr. Mahmet Oz faz várias recomendações para se viver mais e melhor, dentre elas o Taijiquan [Taichichuan]. A matéria não é lá tão nova assim, mas o assunto é recorrente, e infelizmente temos que voltar a nos lembrar destas orientações sempre, pois acaba que nossa vida corrida faz com que esqueçamos de nos cuidar… até o momento em que a idade nos […]

Configurações de privacidade

Abaixo selecione uma das opções:

Este site irá

Este site não irá

Este site irá

Este site não irá

Este site irá

Este site não irá

Este site irá

Este site não irá