TAI CHI CHUAN E O TAMANHO DO SEU CÉREBRO

Estudo recente, conduzido pela Universidade da Flórida (EUA) em parceria com a Universidade de Fudan (Shanghai), chegou à conclusão de que a prática do Tai Chi Chuan aumenta efetivamente o tamanho do cérebro.

O estudo foi publicado ontem pelo Journal of Alzheimer’s Disease.

Outros estudos já mostraram também que a demência, e a síndrome da deterioração cognitiva gradual que a precede, estão associadas com a evolução do encolhimento do cérebro, que acontece naturalmente com a chegada da idade, por volta dos 60, 70 anos.

Já está comprovado, todavia, que o aumento da massa encefálica em adultos que praticavam alguma atividade aeróbica. Mas esta é a primeira vez que se comprova que uma atividade anaeróbica como o Tai Chi, tem o mesmo efeito, além do consequente aumento da capacidade de memória e de raciocínio, por envolver também uma atividade mental combinada à atividade física.